چک لیست وسایل مورد نیاز فرزندتان برای باشگاه فوتبال

اگر دوست دارید فرزندتان را به یک فوتبالیست حرفه‌ای تبدیل کنید در این نوشته لیست کامل تجهیزات و وسایل مورد نیاز برای شروع تمرینات فوتبال را برای شما آماده کردیم:

لباس و لوازم ضروری

لباس فوتبال: شامل پیراهن، شورت و جوراب ورزشی است که باید از جنس مناسب و باکیفیت باشند تا در برابر تعریق و کشش مقاوم باشند. 

ساق بند: ساق بند برای محافظت از ساق پا در برابر ضربات حریف و زمین سفت استفاده می‌شود.

مچ بند: مچ بند برای محافظت از مچ دست در برابر پیچ خوردگی و ضربات حریف استفاده می‌شود.

کفش فوتبال: کفش فوتبال باید متناسب با نوع زمین و شرایط جوی انتخاب شود و از ثبات و چسبندگی کافی به زمین برخوردار باشد. 

جوراب ساق بلند: جوراب ساق بلند برای محافظت از ساق پا و مچ پا در برابر سایش و ضربات حریف استفاده می‌شود.

لوازم جانبی مورد نیاز تمرین فوتبال

ساک ورزشی: برای حمل و نقل لباس و لوازم خود به باشگاه به یک ساک ورزشی نیاز دارید.

حوله: حوله برای خشک کردن عرق بدن در حین تمرین ضروری است.

بطری آب: نوشیدن آب به مقدار کافی در حین تمرین برای حفظ میزان آب بدن ضروری است.

محافظ دهان: محافظ دهان از دندان‌ها و فک در برابر ضربات حریف در حین بازی حفاظت می‌کند.

کرم ضد آفتاب: در صورت تمرین در فضای باز، برای محافظت از پوست در برابر اشعه مضر خورشید به کرم ضد آفتاب نیاز دارید.

کلاه: کلاه برای محافظت از سر در برابر آفتاب و گرما در تمرینات بیرون از منزل استفاده می‌شود.

نکاتی که بهتر است در هنگام تهیه لوازم تمرین فوتبال رعایت کنید

+ در هنگام خرید لباس و لوازم فوتبال، حتماً به کیفیت و جنس آنها توجه کنید. 

+ لباس و لوازم باید از مواد باکیفیت و بادوام باشند تا در برابر ضربه و حرکات کششی مقاوم باشند.

+ قبل از شروع تمرینات، حتماً با یک مربی فوتبال مشورت کنید تا در انتخاب لباس و لوازم مناسب به شما راهنمایی کند.

+ از تمرین با لباس و لوازم نامناسب و غیراستاندارد خودداری کنید، زیرا این کار می‌تواند منجر به آسیب‌دیدگی شما شود.

+ با انجام تمرینات منظم و اصولی و تغذیه مناسب می‌توانید به تناسب اندام دلخواه خود برسید و از فواید بی‌شمار فوتبال برای سلامتی جسم و روح خود بهره‌مند شوید.

علاوه بر این موارد، در صورت تمایل می‌توانید از تجهیزاتی مانند توپ‌های تمرینی، مچ بند و زانوبند و دستگاه‌های بدنسازی نیز برای ارتقای سطح تمرینات فوتبال خود استفاده کنید.

امیدوارم این اطلاعات برای شما مفید باشد. بنظرتون چه چیز دیگری می تواند در لیست بالا قرار گیرد.